Sua pele é seu cartão de visita

Gente como o título do post já diz, nosso rostinho é nosso cartão de visita.

Então....para que tenhamos sempre esse cartão bem cuidado segue abaixo alguns cuidados básicos para a pele.

Cuidados esses essenciais para todos mulheres e homens. Homens??? É minha gente os tempos mudaram e tem muitos homens que estão cuidando da sua beleza, não chegam a ser metrosexuais mas tem seus rituais diários de beleza.

Ai vai....

• Durma bem, pelo menos 6 horas por dia.
• Tome de 6 a 8 copos de água por dia, a água hidrata a pele.
• Limpe bem a pele antes de dormir.
• Tenha uma vida ativa, exercícios físicos é um ponto importante para a boa saúde e pele sadia.
• Consuma frutas e verduras a vontade.
• Evite a exposição ao sol das 10 horas da manhã até 4 horas da tarde.
• Mesmo no inverno nunca esqueça do filtro solar.
• Não consuma bebidas alcoólicas e não fume.
• Não tome banho muito quente, pois ele tira a oleosidade da pele.
• Se você tem a pele ressecada, após o banho, com a pele úmida, use um creme hidratante nas pates mais ressecadas.
• E se a sua pele é oleosa, use compressas de chá de camomila gelado no rosto, aplique uma vez ao dia, deixando agir de 10 a 15 minutos.
• Use um esfoliante apropriado para o roto uma vez por semana.
• E claro não esqueça do filtro solar no mínimo FPS 30.

Como dica de filtro solar procure usar o oil free ou livre de óleo, são melhores e mantém a pela mais sequinha sem brilho. Como já usei vários vou indicar alguns.

(Sun Max FPS60, Minesol Roc FPS 60, Anna Pegova FPS 50).

Gente eu uso fatores altos pelo fato de usar ácido retinóico então capricho na proteção, mas usando no mínimo 30 já protege bem a pele.

Bons cuidados.

Bjs